quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Saiba quais os erros que levam o excesso na refeição!





Saiba quais os erros que levam o excesso na refeição!
Comi muito de novo! De repente, todo o pacote de batatas fritas, metade está vazio, rebocado a enorme família, pizza e bolo. E a cada vez maior está o ponteiro de escala que você não pensa como isso acontece?
Há alguns erros, hábitos, que muitas vezes causam a comilança e ainda o por que continuam a aumentar, lenta, mas seguramente. Pare! Saiba reconhecer onde está o erro ele pode prevenir grande obesidade no futuro.
Essas dicas aliadas a uma boa dieta, exercícios são poderosas e pode ser que um indivíduo possa emagrecer 9 kilos dieta mas isso depende do tamanho da pessoa e do metabolismo de cada um, então peço que foque em fazer um plano mais lento porem duradouro de perda de peso saudável.